Weniger häufig am Tag zu essen und den Zeitraum der Nahrungsaufnahme zeitlich zu begrenzen, entpuppte sich in der im folgenden beschriebenen Studie als erfolgreicher Weg, um Gewicht zu reduzieren.
Weiter zum ausführlichen Bericht →Weniger häufig am Tag zu essen und den Zeitraum der Nahrungsaufnahme zeitlich zu begrenzen, entpuppte sich in der im folgenden beschriebenen Studie als erfolgreicher Weg, um Gewicht zu reduzieren.
Weiter zum ausführlichen Bericht →Über Essenspausen und die Mahlzeitenhäufigkeit In den beiden Studien der Woche geht es darum, ob die Mahlzeitenhäufigkeit und der Zeitraum, der zwischen den Mahlzeiten am Tag liegt, einen Einfluss auf Abnehmerfolge nehmen. Außerdem wird der Effekt der Mahlzeitenhäufigkeit und von Essenspausen auf die Körperzusammensetzung und metabolische Parameter analysiert. Hier die Studien im Detail: Essen in […]
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