Übersicht – Kalenderwoche 25

Letzte Woche berichteten wir für Sie über das Sportprogramm „The Daily Mile“ und darüber, ob Soja zu einem Gewichtsverlust beitragen kann. Ergänzend zu der Studie in der vorherigen Woche nahmen wir zudem erneut Schwangerschaften als Dickmacher unter die Lupe.

„The Daily Mile“ ist ein in Schottland gestartetes Sportprogramm für Schüler, bei dem diese jeden Schultag für 15 Minuten lang (für die Strecke etwa einer Meile) an der frischen Luft laufen oder gehen. Das Programm feierte gute Erfolge – es konnte Fitness, Aktivität und Körperzusammensetzung der Schüler verbessern.

Kann Soja zum Gewichtsverlust beitragen, fragten wir in einer weiteren Studie der Woche. Soja alleine erzeugte keinen Effekt. Doch wie so oft erwies sich eine Diät mit hohem Proteingehalt – mit Soja oder anderen Proteinquellen – hilfreich dabei, zu einem Gewichtsverlust beizutragen.

Im Gegensatz zu der Studie der vorherigen Woche entschärft unsere neue Studie die Vermutung, dass Schwangerschaften ein Risikofaktor für eine deutliche Gewichtszunahme sind.

Hier die Beiträge der letzten Woche:

• Einfaches Sportprogramm für Schüler verbessert deren Fitness und Körperzusammensetzung
• Schwangerschaften als Risikofaktor für langfristige Gewichtszunahme im Visier
• Mit Soja zum Gewichtsverlust?

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