Übersicht – Kalenderwoche 40

Letzte Woche haben wir Erfolgsfaktoren für Lebensstilinterventionen und wie man Kinder und Jugendliche durch Bewegung vor Übergewicht schützen kann unter die Lupe genommen.

Mithilfe von Lebensstilinterventionen sollen Menschen zu einer gesünderen Lebensweise motiviert werden. Mehr Bewegung, gesünderes Essen, weniger Stress und regelmäßiger Schlaf sind häufig wichtige Themen, die besprochen und erlernt werden sollen. Lesen Sie in unserer Zusammenfassung, wann Lebensstilinterventionen besonders erfolgreich sind.

Miguel-Berges & Kollegen werteten 36 Studien aus, bei denen die körperliche Aktivität von Kindern und Jugendlichen mithilfe von einem Schrittzähler gemessen wurde. 26 der 36 Studien zeigten, dass Kinder und Jugendliche durch viele Schritte am Tag vor Übergewicht geschützt werden können.

Hier die Beiträge der letzten Woche:

• Wann sind Lebensstilinterventionen besonders erfolgreich?
• Kinder durch Bewegung vor Übergewicht schützen

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