Übersicht – Kalenderwoche 49

Letzte Woche drehte sich unsere Studienauswahl um den Schlaf, der bei der Migräne häufig beeinträchtigt und zugleich ein zur Vorbeugung wesentliches Element ist.

Im ersten Bericht wurde analysiert, wie gut zusätzlich eingenommenes Melatonin bei Schlafproblemen helfen kann.

Was in der Weihnachtszeit häufiger in der Bratensoße landet, kann ebenso den Schlaf unterstützen: Rosmarin ist auch ein altes pflanzliches Heilmittel mit vielseitigen Effekten, wie die zweite Untersuchung zeigte.

Schlafstörungen, Unruhe, aber auch Erschöpfungszustände reihen sich in einer langen Liste von möglichen frühen Anzeichen einer Migräne ein. Dieses Prodrom genannte Symptomsammelsurium ist Gegenstand neuester Migräneforschung. Mehr dazu finden Sie im dritten Studienbericht der Woche.

Hier die Beiträge der letzten Woche:

• Metaanalyse: Bessert ergänzend eingenommenes Melatonin den gestörten Schlaf?
• Rosmarin zur schmackhaften Unterstützung für psychische Symptome, Schlaf und Gedächtnis?
• Zukunftsweisende Forschung: das Prodrom verstehen, um Migräne noch vor dem Kopfschmerz zu stoppen

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