Übersicht – Kalenderwoche 01/2019

Unsere Themen der Woche waren: Diät und Wohlbefinden, Walnüsse als Schutz vor Diabetes und Spazieren gehen zur Therapie von Diabetes.

Viele Patienten mit Typ-2-Diabetes profitieren von einer Gewichtsabnahme durch eine bessere Gesundheit. Forscher nahmen nun speziell unter die Lupe, wie sich Diäthalten auf das seelische Wohlbefinden auswirkt. Sie zeigten: wer eine Diät (egal ob mit viel Protein oder vielen Kohlenhydraten) erfolgreich durchhielt, profitierte durch ein besseres diabetesspezifisches und allgemeines Wohlbefinden.

Können Walnüsse vor Diabetes schützen? Mit diesem Thema befasste sich eine wissenschaftliche Studie aus den USA. Die Ergebnisse zeigten: Besonders Frauen, die viele Walnüsse aßen, erkrankten seltener an Diabetes.

Spaziergänge sind für Patienten mit Typ-2-Diabetes überaus gut, wie eine weitere Studie der Woche eindrucksvoll zeigte. Ältere Patienten mit Typ-2-Diabetes, die mehr als 2,4 km am Tag spazieren gingen, reduzierten ihr Risiko für Herzkrankheiten auf ein Maß, welches dem von Gesunden entsprach.

Hier die Beiträge der letzten Woche:

• Wie sich Diäthalten auf das Wohlbefinden auswirkt
• Walnüsse schützen vor Diabetes
• Spazieren gehen schützt das Herz

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