Schrittzähler und Apps zum Abnehmen

Wearables (tragbare Technologien wie z. B. Aktivitätstracker oder Schrittzähler) sollen zu mehr Bewegung motivieren und mithilfe von Ernährungs-Apps soll die Ernährung verbessert werden. Aber funktioniert dies tatsächlich? Unsere beiden Studienzusammenfassungen der Woche klären auf.

Hier die Studien im Detail:

• Mehr Bewegung und niedrigeres Gewicht dank Wearables
• Mithilfe von Apps die Ernährung verbessern

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