Positive Effekte von Tai Chi bei Diabetes

Tai Chi, auch Schattenboxen genannt, ist eine chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Auch hierzulande findet Tai Chi viele begeisterte Anhänger. Die Studien der Woche untersuchten die Vorteile eines Tai Chi-Trainings für Diabetes-Patienten und fanden viele überzeugende Argumente dafür, das Training einmal auszuprobieren.

Hier die Studien im Detail:

• Mit Kampfsportart Tai Chi zu besseren Blutzuckerwerten
• Asiatische Kampfkunst Tai-Chi macht gesünder

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